元気になろう!

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胃の不調 逆流性食道炎 胃酸が足りているかどうか調べる方法

   

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Print季節の変わり目で体調を崩す人や、なんとなく調子が良くない人、増えていますね。
胃が痛い、もたれる、食欲がでないなど病院へ行くほどでもないけど調子がいまいち…
それ、胃酸が不足しているのかも。

胃酸が出ているか調べる方法

用意するもの
重曹:大さじ1杯
水:コップ1杯

重曹を水に溶いて食事の5分前に飲みます。

以上です。

胃酸が出ている時の反応

重曹水がアルカリ性なので 胃酸が出ていれば化学反応で炭酸が発生してゲップがでます

どんな感じになるか見てみたいと思ったら 重曹水にレモン汁を混ぜたらガスが発生する様子が見られます。

胃酸が出ていない時の反応

反応する酸が足りないのでゲップ…でません。

100歩譲って、食事中にゲップが出ればまだましだそうです。(行儀は悪いですが)

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胃酸が少ないと何が悪い?

胃酸が少ないと何が悪いのかというとpH3以下(酸性が強い状態)でないと分泌されないペプシンが不足するのでタンパク質の分解が十分できず、アミノ酸が不足します。

また分解が不十分なためミネラルやビタミンも十分に吸収されず 栄養不足になっていきます。

胃酸がでないということは 本来ならドロドロにとけて分解されるはずの食物が 水のないプールに掘り込まれるようなもので いくら良いサプリを飲んでも 体に良いものを食べても、吸収できないから無意味、という事です。

そりゃ、疲れますわ、ってことです。

逆流性食道炎も実は胃酸過多ではなく、胃酸が少ないため消化に時間がかかり過ぎていることが原因の場合もあるそうで…

胃酸が多いのか、胃粘膜の修復ができないのか 本当はしっかり見極める必要があるそうです。

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 - 病院へ行く前の対処法

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