元気になろう!

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「 病院へ行く前の対処法 」 一覧

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なにもやる気がしない、ぐったりした休日の過ごし方

仕事辞めたい、なんもしたくない。生きている意味がわからない、なんで自分ばっかり、 …

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朝起きられない、休日動けない、疲れが抜けない、うつ病以外の原因

朝起きられない、休日動けない、疲れがとれない、で検索するとうつ病にヒットすること …

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うつ病は脳の炎症?!学習機能、記憶力の低下に効く手作りスムージー

昔、記憶力の低下やもの覚えが悪くなり仕事がつらくなって、私は認知症じゃないだろう …

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眠れない!! 眠れる方法いろいろ試したい!!

眠れない夜、つらいですよね。病棟看護師をしていた時は不規則勤務でしたから徹夜も当 …

紫蘇

夏バテ予防、疲れに効く紫蘇ジュース編

夏バテ予防シリーズ 第3弾 シソジュース編です。もうね、ゆっくり体を作っている余 …

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夏バテ予防 貧血編

毎年夏になるとぐったり疲れて年々夏が苦手になって行く…。私もそんな一人ですが、ま …

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夏バテ予防、低血圧編

血圧とは 心拍出量×末梢血管の抵抗=血圧です。 夏は暑くて血管が広がりますから元 …

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胃が痛い、自分で買った胃薬が効かないのはなぜ?

胃が痛い、そう思ってもすぐ病院に行けるとは限りません。そんな時はとりあえず、胃薬 …

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ガス腹をなんとかしたい!おならが止まらなくて悩む女子必見!

大きな声では言えませんが 私も悩んだことがあるのでその辛さよくわかります。仕事中 …

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胃もたれの対処法、まずは予防から

胃もたれの原因と言われて思いつくのは 飲み過ぎ、食べ過ぎ、ストレス、でしょうか? …