元気になろう!

*

かゆい、塗り薬も、飲み薬も効かない 慢性のかゆみを止める方法

   

かゆみって バカにできませんよね。かゆくて目が覚める、血が出てもいいから、かきむしりたい!!あの感覚は体験した人にしかわかりません。
私は子供のころから 手指がかゆくてかゆくて原因もわからなかったので紫外線でやいたり、ステロイドを塗ったり、アレルギーの薬を飲んだり 色々やりました。最後にたどり着いたのは…

スポンサードリンク

とりあえず、甘いものを止める

砂糖たっぷりの缶コーヒーとか、ペットボトルのジュースとか チョコレート、アイスクリームとかお菓子 特に毎日食べたり飲んだりしている甘いもの
を止めてみて下さい。
 果物も果糖たっぷりですから、ビタミンがあるからと食べ過ぎないでください。

とりあえず、1週間を目標に頑張ってみて下さい。

便秘を解消

便が出ないということは 体内の不要物や有害物が溜まったままということになります。体温で発酵しガスが血管を通して体を巡ります。
不要なものはサッサと体外に出してしまいましょう。

できれば 下剤は使わずに寝起きの冷たい水や、寒天ゼリー、オリーブオイルを大さじ3杯ほど飲む、など自然な方法で出せると理想的です。

あとお茶ではなく、お水を飲むようにして下さい。利尿作用が働くと尿として水分が出てしまいます。人間の体には水が必要です。
健康な人なら1日1.5~2Lの水を飲むように言われることもありますが、腸が弱っていると吸収できずにお腹でちゃぷちゃぷします。
そんな人は まず500mlからがんばってみましょう。

肝臓を労わる

糖の代謝はビタミンなどを多量に必要とし、肝臓にも負担をかけます。また、腸の働きが悪いと栄養は上手く吸収できないし、有害物質を再吸収して肝臓は必死に解毒をしなければなりません。糖類には中毒性があるようで 毎日食べている甘いものをやめるのは本当に辛いのですが、かゆみがひどい時だけでも 食べないようにすると かゆみはいくらかましになります。

スポンサードリンク

おわりに

一度全部やめるのが辛いなら 日数をあけるとか量を減らすなどして少しずつ慣らすといいです。

1日3本の缶コーヒーとチョコレートを食べていた慢性湿疹の患者さんが 甘いコーヒーとチョコレートを止めたら2週間で皮膚がきれいになり、かゆくてじっとしていられなかったのが、すっかり治まりました。皮膚科のDrに教えてもらったそうで、本当に喜んでいらっしゃいました。

かゆみの原因によっては効果がないかもしれませんが、薬で治らないなら自然治癒力を生かす方法を試してみて下さい。

もちろん栄養バランスのとれた食事もお忘れなく。

スポンサードリンク

 - 病院へ行く前の対処法

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  関連記事

102440
朝起きられない、休日動けない、疲れが抜けない、うつ病以外の原因

朝起きられない、休日動けない、疲れがとれない、で検索するとうつ病にヒットすること …

148733
夏バテ予防、低血圧編

血圧とは 心拍出量×末梢血管の抵抗=血圧です。 夏は暑くて血管が広がりますから元 …

d68bf13f5f9bee32354e054cefcdfdb7_s
疲れがとれない、だるい、無気力、これって五月病?

風かおる5月、やる気も出そうなさわやかな季節なのに…。なぜか だるい、疲れる、や …

140926
胃が痛い、自分で買った胃薬が効かないのはなぜ?

胃が痛い、そう思ってもすぐ病院に行けるとは限りません。そんな時はとりあえず、胃薬 …

花粉症
秋 喉の痛みや咳 アレルギーが原因かも 対処法は? 

夏の終わりと共に何となく体調が崩れ、疲れているのか風邪かな?と思うような症状に悩 …

141621
不整脈の人は 夏の脱水、心筋梗塞、脳梗塞に注意

夏は誰でも脱水に注意が必要なのですが、不整脈がある人は人一倍注意が必要です。 不 …

141621
感染性胃腸炎(ノロウイルス)の治療 病院へ行くタイミング

冬になると流行ってくるノロウイルス 気がついたときには家じゅう順番に感染していた …

058610
40代女性 疲れる、だるさが抜けない、よくある病気って?

40代になると それまでのようにがんばれなかったり、疲れが抜けなくなったり、もし …

140926
胃の不調 逆流性食道炎 胃酸が足りているかどうか調べる方法

季節の変わり目で体調を崩す人や、なんとなく調子が良くない人、増えていますね。 胃 …

058610
眠れない!! 眠れる方法いろいろ試したい!!

眠れない夜、つらいですよね。病棟看護師をしていた時は不規則勤務でしたから徹夜も当 …