元気になろう!

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肺気腫と暑さ対策 エアコンの使い方を間違えると…

      2016/09/23

高齢というだけでも夏の暑さがこたえるのに 持病があるともっと負担が…。熱中症にばかり気を取られた父が肺炎になりました。

気温差と自律神経

気温が高い、低い、それ自体もストレスになりますが、短時間での気温の上下は想像以上の負担が体にかかっています。そのストレスは自律神経の働きに影響し免疫機能の低下を引き起こします。

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熱中症も怖いけど…

熱中症と夏バテを恐れるあまり、いきなりエアコンを外気より5度以上さげた設定は好ましくありません。

夜間のエアコンつけっぱなしも温度設定や風量に注意が必要です。と言っても38℃を超えるような暑さの場合は28℃程度を目安に設定しましょう。

体を少しずつ暑さに順応させて自律神経の負担を軽減しましょう。最近はひんやりシーツや枕などもありますのでエアコンの温度を下げる以外の方法も使って下さい。

水分を取りながら 少しの暑さには対応できる体を作りたいものです

ダメですよと言った事全部やった例

何を隠そう身内の話ですが…。まだ我が家ではエアコンなしで過ごしていた頃からクーラーをガンガン使いはじめ、本格的な暑さが来たころには肺炎で入院してしまいました。 

本人は熱中症だと思っていたからびっくりです。エアコンをつけ忘れてうたた寝していたら 朦朧として電話も出来ない状態だったそうです。
39℃近い発熱でした。

暖かくなってやっと1か月1回の定期受診で済んだ、と喜んだ2週間後でした。

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おわりに

肺気腫の患者さんが、せっかく楽に動ける時期なのに、上手く季節に適応できず肺炎で入院とはもったいないです。また 肺気腫は正常肺が少ないので肺炎が命とりになることもありますし、肺炎を繰り返すと肺気腫の重症度も増していきます。

冬場はインフルエンザなど感染症に気を使いますが、夏はエアコンの使い方に注意が必要なようです。

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 - 病院へ行く前の対処法

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